蛋白质有哪些主要生理功能 1、蛋白质是一切生命的2113物质基础，是机5261体细胞的重要组成部分，是人4102体组织更新和修补的1653主要原料。2、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。3、抗体的免疫。有白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体（免疫球蛋白）、补体、干扰素等。4、构成人体必需的催化和调节功能的各种酶。5、具有调节体内各器官的生理活性。6、提供生命活动的能量。扩展资料蛋白质摄入不足的4大迹象1、想吃咸或甜的食物蛋白质减缓了糖在血液中的释放，有助于确保血糖平衡。当血糖迅速下降时，就容易想吃甜或咸的食物。2、肌肉松弛如果没有摄入足够的蛋白质，身体只能分解肌肉以确保其需要。这将导致肌肉张力减弱、质量下降，关节支撑能力减弱。3、头发、指甲脆弱头发稀疏、皮肤缺少光泽、指甲易碎，很可能和蛋白质摄入不足。4、免疫力差免疫细胞都是由蛋白质组成的，如果没有足够的蛋白质，免疫细胞就无法修复和快速繁殖以对抗细菌和细菌。参考资料来源：-蛋白质
蛋白质有哪些生理功能？ 生理功能1.构造人2113的身体蛋白质是一切生命的物5261质基础，是机4102体细胞的重要组成部分，是人体组1653织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。比如大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖，人的大脑细胞的增长有二个高峰期。第一个是胎儿三个月的时候；第二个是出生后到一岁，特别是0-6个月的婴儿是大脑细胞猛烈增长的时期。到一岁大脑细胞增殖基本完成，其数量已达成人的9/10。所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。2.结构物质人的身体由百兆亿个细胞组成，细胞可以说是生命的最小单位，它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次，而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好，那么皮肤就是光泽而又有弹性的。反之，人则经常处于亚健康状态。组织受损后，包括外伤，不能得到及时和高质量的修补，便会加速肌体衰退。3.载题的运输维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命。
蛋白质的生理调节作用包括几个方面？ 蛋白质的生理调节作用，可包括以下几方面。①促进机体内各种生理生化反应的进行机体内所有合成和分解作用都有赖于酶和激素的作用，而酶和激素的本质都是蛋白质或蛋白质的。
