周五晚上抢救了一位偏瘦的心梗患者，最终没能成功，才52岁就离世了。
患者仝先生，平时饮食清淡，不喝酒，也不肥胖，也没有三高。按说身体还不错，可是唯一有一点就是吸烟。年轻时吸的比较多，过了45岁，听人说大量吸烟不好，每天吸上一两支，只要不超过5支就没事。
于是仝先生从45岁开始，每天抽烟都没超过5支，可是周五晚上吃饭的时候，突发胸痛，大汗。开始还忍了几分钟，可是后来头晕，呼吸困难，家属赶紧打了120。120赶到后测量血压78/52mmHg，心率120次/分，心电图提示急性心肌梗死。典型的心肌梗死后心源性休克，死亡率几乎时90%，直接把患者送到导管室，做完造影发现三个大血管都有不同程度的狭窄，且有一个血管完全闭塞。还没来得及打通血管，患者就发生心脏骤停，持续心肺复苏，最终也无力回天。
我们有很多人都觉得抽烟多有危害，少抽点就没事。
前半句是对的，抽烟多危害大，但并不是少抽点就没事。
一、研究显示少抽点烟，也有大危害
近日，我国做了一项调查研究，有33万人参加调查，和长期随访，研究结果是每日吸烟≤5支，死亡风险还是显著增加的。
研究发现，比起那些从来不吸烟的人，每日吸1~2支烟，增加94%的死亡风险；每日吸3~5支烟，增加99%的死亡风险。也就是即使自认为抽烟很少，但是死亡风险仍会明显增加1倍左右。
二、少量吸烟导致死亡的疾病
少量吸烟的人，导致的死亡疾病，第一就是呼吸系统相关疾病，其次是癌症和心血管病。
每日吸1~2支烟者，呼吸系统疾病死亡风险增加近10倍；癌症死亡风险增加2.3倍；心血管疾病死亡风险增加1.9倍。
每日吸3~5支，呼吸系统死亡疾病风险增加12倍；癌症死亡风险增加2.7倍；心血病疾病死亡风险增加2倍。
三、劝您戒烟，只为您好
我们几乎每天都劝大家戒烟，大部分人都会说：赶紧让我抽一支压压惊，或者直接怼我说他们村吴老二吴大爷，一辈子抽烟，活了99岁。
可是您不想想，第一评论一件事情，我们怎么可能坐井观天，青蛙说天就井口大，我们难道真认为天就井口大？吸烟这件事，肯定只能看大数据，而不是我们就看到身边的吴老二抽烟长寿，就认为抽烟长寿。这更好比，您认为只要买彩票就一定都能中500万一样，您认为只要抽烟都能活99。
大量的数据已经告诉我们，不管是抽大量的烟，还是少量的烟对身体都是有危害的。尤其那些自认为每天抽烟不超过5支就没事的人，更是自欺欺人。
远离烟草最好，如果已经吸烟，戒烟也有好处，冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%；戒烟可以明显降低中风及癌症风险；戒烟可获得赢得约6～10年
之前，美国也做过一个类似的研究，结果是每日吸烟不到1支，也会增加64%的全因死亡风险，增加9倍的肺癌风险，这种风险那男性女性一样。
总之，并没有少量吸烟就没有危害一说，哪怕您只抽一支烟，也会增加死亡风险，抽的越多，死亡风险越高！
忠言逆耳，劝君戒烟！
