如何让自己心静下来 阿弥陀佛！你不要着急找来念，首先先找到烦恼的根源才好解决。其实无非是有各种欲望，或者事情在进展的时候超出了我们的控制能力，或者想得到的没有得到罢了。找到了根源，承受了结果，或者消除欲望，你的心自然就平静了。然后再研究一下心经或者金刚经，前提是要能看懂，这样就会使性灵清净，放下自在。
一切都是浮云.改变自己.让心静下来是什么意思 保持良好的注意力，是基本的条件大脑知觉，记忆，思维等认知活动。在我们的学习过程中，注意力是打开我们的心，唯一的入口的门。门开得越大，我们就越教训。一旦分心或注意力不集中，头脑门户关闭，一切有用的知识和信息无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先重视。在正常情况下，我们对一个事物的心理活动的关注，有选择地接受某些信息，而其他信息，抑制其他活动，精神能量和聚焦的东西的所有点。因此，良好的注意力会提高我们工作和学习的效率。注意力障碍，主要表现为心理活动不能指向一个具体的东西，还是不能够集中精力在所有上来的东西，并没有抑制无关的事情的关注。这样做的原因的情况比较复杂，许多较严重的精神障碍可以引起注意力障碍。作为学生，主要是由于沉重的负担研究，心理压力，引起紧张和焦虑程度高，导致注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到足够的休息，注意力涣散的情况也可能发生。所以，当你受到注意力无法集中，学习，我觉得心疼，不妨采用以下方法来治疗：（1），开发良好的睡眠习惯，因为有些学生的学习负担，所以有一天晚上，他贪婪的黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，深夜教训；有些。
静能生慧。让心静下来，你才能看淡一切。静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进，在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。让心静下来，你才能学会放下。你放下了，你的心也就静了。心不静，是你没有放下。静，通一切境界。 你从哪看的/ 网页 微信 知乎 图片 视频 医疗 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？ 我要提问 问题分类 特色 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
