踢正步时，总是不自觉的弹腿，为什么？我要怎么纠正？ 不认为弹腿是问题，国庆阅兵武警方队都是弹腿，弹腿的好处是可以保证队列基本整齐。这要看教官的喜好了，如果要避免的话记住两点，首先记得出腿前第一个动作是提胯，只要提。
踢正步的训练方法？ 最近在三大步伐正步的训练中，被班长批评弹腿，前辈们有什么好的训练方法？
齐步走和踢正步的距离一样吗 齐步走和踢正步的距离是差不多的，齐步走要求左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。正步走也是要求左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖。
