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海米冬瓜汤的做法? 冬瓜有清热,利尿,消炎等食打作用,加海米作汤鲜美又富营养。做法:冬瓜去皮,切片。少许油热后,加葱花,姜丝编炒,然后下冬瓜翻炒,入味后加适量水烧开。再加入洗净的海米慢火烧10分钟。加盐,味精,香菜出锅。喜辣的,放胡椒或辣椒粉。
海米冬瓜汤做法,冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可。