图解七彩阳光广播体操 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧。
小学生第三套广播体操七彩阳光第七节有哪些动作呢？ 第七节：跳跃运动（8拍×8）1-2：并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。3-4：同12但方向相反。5-7：右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。8：还原成立正。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1：跳成开立，同时两臂前举。2：小跳一次。3：跳起，同时两臂上举。4：小跳一次。5：跳起成开立，同时两臂侧举。6：跳起成并立，同时两臂还原于体侧。7：跳起成开立，同时两臂侧举。8：跳起成并立，同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。
七彩阳光第三套广播体操的动作有什么 第三套广播体操《七彩阳光》图解《七彩阳光》共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确。
