随着社会的发展，人们生活的进步，大鱼大肉是越来越常见，运动锻炼是越来越少，这就难免让一些病症找到了可乘之机，纷纷找上门来，而偏瘫就是其中比较麻烦的一种，因为偏瘫暂时还无法治愈，那么偏瘫以后该怎么办呢？
首先，对于偏瘫而言，年龄是一个非常重要的因素，因为年龄越小的话，康复效果就会越好，所以在偏瘫以后，一定要抓住最初的康复阶段，千万不要拖延，更不要觉得，自己的人生还长得很，以后慢慢康复就是了，这种想法往往是对自己人生的不负责。
其次，有些人喜欢坚持“生病静养”的原则，所以在偏瘫以后，就经常躺在床上，使唤家人帮自己做这做那，还指示专人给自己按摩，表面上看好像很安逸，一切都在往好的方向发展，但实际上呢？他会慢慢失去自己行动自如的能力，康复见效极其缓慢，最后从自愿卧床变成被迫卧床，为什么呢？因为肌肉能力已经完全丧失了呀。
还有一部分人比较激进，刚刚治疗结束就迫不及待的想要去锻炼，但却忽视了自己的身体条件，哪怕无法拉伸，也一定要亲属或者护工帮忙，最后因为技术不过关，反而造成了二次拉伤，或者急不可缓的要下地行走，最后导致足下垂或者足内外翻，所以多走也是要不得的。
但是偏瘫以后或多或少都会存在足下垂和足内外翻的情况，这又该怎么办呢？其实可以挑选合适自己的足托，在外出行走的时候穿上足托，回家以后脱下它进行锻炼，这样才能起到事半功倍的效果。
