哺乳期运动会影响奶水分泌么 你好，哺乳期怀孕的话，只要继续哺乳，乳腺就会一直分泌。吮吸会刺激脑垂体下叶分泌催乳素，而且哺乳有利于子宫复宿，。因此现在提倡尽早开奶，如果停止哺乳，乳腺自然就会。
哺乳期可以跑步吗 哺乳期不建议做跑步等剧烈运动。因为在剧烈运动以后，机体无氧呼吸，产生大量的乳酸，会影响乳汁的成分和味道。给宝宝喂奶本身可以促进身体的减肥，可以等到断奶以后再进行。
哺乳期可以运动吗 哺乳期可以进行适量运动，像慢跑散步简单瑜伽都是可以的，但是不要做剧烈运动，不建议打球和快跑或者长跑。哺乳期的妈妈适量运动，稍微出一点汗可以帮助妈妈更快地新陈代谢。
