海米木耳烧冬瓜怎么做？ 主料：冬瓜 500克辅料：虾米 100克 香菜 20克 木耳(干)30克调料：盐 3克 料酒 3克 大葱 5克 姜 3克 各适量海米木耳烧冬瓜的做法：1.将冬瓜把去皮、瓤洗净，切成长方形片；2.海米、木耳泡发洗净；3.香菜洗净切小段；大葱切丝；姜切丝；4.炒锅注油烧热，下入葱、姜丝、海米煸炒几下；5.放入鲜汤、冬瓜片，木耳、盐、料酒；6.烧至菜熟，汤白，加入味精，撒上香菜段，翻炒均匀，出锅即可。更多海米木耳烧冬瓜信息见薄荷网食物库http：//www.boohee.com/shiwu/haimimuershaodonggua
木耳冬瓜汤怎么做，木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、。
咸肉木耳冬瓜汤 蛋饺，肉皮，冬笋或竹笋，大虾，鹌鹑蛋，白菜，黄豆芽，家乐浓汤宝（老母鸡汤口味），盐，粉丝，香菇，咸肉，清水 。熟黑芝麻，花生米，核桃，冬瓜糖，蜜樱桃，糖桔饼，白糖（打成粉），猪油
