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武昌鱼 武昌鱼官网

2021-04-05知识28

炖武昌鱼 1.杀鱼,切段,锅小了,放不下2.土豆,青椒,香菇洗净切块3.五花肉切片4.葱段,蒜瓣,小米辣备用5.热锅,加入小米辣,油6.五花肉煸炒一下,煸出油7.加入鱼段,过油,加入。

鲜武昌鱼 0菜谱 0粉丝 配料:武昌鱼1尾,熟火腿、水发香菇、净冬笋各50克、精盐、鸡油、鸡汤、味精、胡椒粉、葱结、姜块、料酒各适量。操作:1、鱼宰杀洗净,在鱼身两侧切上刀花,。

武昌鱼的营养价值:经化验分析,武昌鱼每100克(食用部分),含水分61克,蛋白质20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,热量229千卡,灰分15克,钙155毫克,磷195毫克,铁2。

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