清炒冷冻豌豆，豌豆营养丰富 冷冻豌豆先提前解冻，解冻后的豌豆最好先在水中浸泡一会。姜切丝，备用。2 炒锅内加入适量的油，待油温升起后炸香姜丝，接着倒入豌豆，翻炒几下。
豌豆怎么才可以快速解冻？ 把肉炒到九成熟捞起锅，再把解冻洗过的豌豆下锅，翻炒均匀，焖一俩分钟，再把肉倒进去混炒，加盐、蒜，好了就可出炉了
速冻豌豆解冻超过一天能吃吗？ 速冻豌豆的话解冻超过一天就不建议再吃了，可能变质了。
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