为什么一个人胖而跑得快？又如何跑得更快还能变得强壮。 胖跑得快是因为他的大腿肌肉发达，大腿摆动频率大跑步时注重大腿的发力，尽量抬高大腿，锻炼大腿肌肉跑的时候身体微微向前倾（我就是这么练的（：-.））
胖的人怎样才能跑得快 我以前也很胖，我教你个方法：1.在家写作业时想问题就做20个蹲起，既想出了问题又减了肥，在学校你就多帮老师抱作业，多爬楼梯，下课和朋友跳跳绳，玩玩跳皮筋。晚上睡前在床上坐20个仰卧起坐，50个纵跳！10个蛙跳。慢慢就会好了。2.如果想立刻减肥，那就有些剧烈，体育课上老师让自由活动时你围着操场跑圈，爬楼梯减得快，不过容易被老师同学发现！建议你采用第一种方法！
为什么胖人跑得快？ 那是他锻炼的结果啊可能他不是胖呀是壮呀
