每次刷牙应该持续多长时间？ 为了保证健康的牙齿，每次刷牙时间应持续至少两分钟。
每次刷牙多长时间最合适 刷牙时间在3分钟以上。刷牙时间太短、方法不对，其实没有达到清洁效果，同时为控制牙菌斑，保持口腔卫生、预防口臭等，成人至少每天刷牙2次。刷牙时可以选取一首长短在3分钟以上的歌曲播放，歌曲时间结束，刷牙时间也结束。一些电动牙刷也可以设定刷牙时间，但选择手动牙刷和电动牙刷区别不大。扩展资料：牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时，刷牙方法应为竖刷而不是横刷。如果有牙龈问题的市民可以选择刷毛较软的牙刷和漱口水，而没有口腔问题的市民不推荐使用漱口水。使用牙刷，刷头应该朝上，但一些卫生间并不通风，因此使用完牙刷后，应该用力把刷头的水甩干，避免细菌滋生。刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。参考资料：人民健康网-如何正确刷牙？每天刷2次 竖刷3分钟以上人民网-饭后3分钟最适合刷牙 揭秘十大黄金保健时间
刷牙一天几次，持续多长时间为宜？ （一）通俗易懂的来回答：普通人每天刷牙至少2次，就是早晚至少各一次，如果你能够做到饭后也进行刷牙，…
