脚扭伤了，是多运动好的快，还是少运动好的快 踝关2113节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常5261说的崴了脚；4102韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的1653部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。如果骨头没有问题，可以用热毛巾，或者硫酸镁溶液热敷，这样更有利于消肿，不要担心。饮食上少食油腻，辛辣等等，多食蔬菜水果。
乙肝患者是多运动好还是少运动？ 你好，从你的叙述来看这应该考还是少运动比较好.
很少运动的人在激烈运动后会出现蛋白尿，这 你好！根据你描述的情况，年轻男性在剧烈运动后出现少量的尿蛋白，也属于正常现象。可以暂时不用就诊，定期复查尿常规，如果尿蛋白持续存在，再就诊，肾脏内科明确病因进行治疗。
