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武术练气压柱 练武术打一数字

2021-04-04知识7

练武术基本功的诀窍 去练3个月散打,再去练3个月中国摔跤或者柔术,如果觉得还不够,再去练一年的七星螳螂拳,基本就差不多了。知散打是锻炼你的技击意识以及基本格斗技巧,摔跤和柔术是训练非打道击类的制敌方法。七星螳螂拳是硬螳螂拳,练个一年,会比较系统的锻炼到抗击打能力以及一些各种拳法中交常见的招式。千万不要小看这些最常见的招式,能流传下来的就足以证明其价值了专,更何况是大多数武术都流传下来的。如果在练习过程中能时常思考体悟,会学到很多格斗制敌的理论与诀窍。再加上之前学的,实战基本差不多了。虽然中国武术里很多武术都很厉害,可想在实战中运用,需要属练的时间比较长。而且既然不是为了了解武学跟开发自身,那就没必要从基本功开始练起了。

如何练好武术? 如何练好武术,要想练好武术,必须有很强的领悟能力,必须从以下的几个方面入手,只有在正确的理论指导下你才能功力大增,你才会练到自己想要的结果!

练武术的好处1、健体修心武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。2、治安防身武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。3、娱乐审美随着现代文明的进步,法制社会的健全,靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作,敏捷的反应,舒展的架式等诸多审美要素,越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台,向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高,精神文化需要的增强,武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中,为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到,也不能理解的。

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