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家常"咸蛋黄茄子"的做法,健康食材做出大厨效果

2020-07-25新闻11

一、准备

1.主料

新鲜茄子、煮熟咸鸭蛋、大蒜头、大红椒(主要配色用)、小香葱

咸鸭蛋

新鲜茄子

新鲜大红椒

2.辅料

食用油、加碘盐、生抽、白糖

三、步骤

步骤1: 主料加工

A.茄子去皮切成条,放微波炉加热5-10分钟;

B.咸鸭蛋煮熟,取蛋黄,捣碎;

C.大蒜头切蒜末、大红椒切小块、小香葱切细小段;

步骤2:烹制

A.锅中加入食用油,放入蒜末、大红椒块、茄子条。炒软、炒熟,盛出;

B.锅中加入少许食用油,放入咸蛋黄,翻炒至起泡;

C.加入已炒好的茄子条,放入盐、生抽、少量白糖,翻炒均匀;

D.出锅,撒上小香葱点缀。

三、总结

1.注意事项

选材一定要新鲜,避免影响口感;

家里没有微波炉的,可以使用油炸的方式,炸制微软就可以。

注:

本文章不提供食材用量,每个人喜好不一样,根据自己的喜好加量或换食材。

做任何菜都要保持好的心情,味道一定不会差。

#烹饪

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