黑米贵吗？多少钱一斤？和普通大米，谁贵，贵多少？ 4元
紫米和黑米市场价多少钱一斤？ 黑米的价格一般在8元/公斤之间，而紫米在30元/公斤左右。黑米的价格一般在8元/公斤之间，而紫米在30元/公斤左右。黑米和紫米都含有丰富的膳食纤维。我们知道膳食纤维能够。
大米和黑米的热量差不多，为什么都说用黑米减肥，大米碰都不能碰？ 因为人们常吃的米饭都是精细白米。这些白米经过精加工，过程中丢失了不少营养成分，尤其是饱腹感好的膳食纤维，剩下的营养多是碳水化合物。所以单吃大米不具备减肥作用。。
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