请问：多运动可以去掉黑眼圈，眼袋和细纹还。 您好，根据您的描述，可能是有黑眼圈、眼袋，与睡眠不足、眼睛周围循环差等有关，多运动不能去除，保持充足休息，适当按摩或热敷可能会减轻，雀斑可以适当多吃含有维生素c。
每天坚持锻炼身体能去黑眼圈吗？ 黑眼圈的来源就是熬夜或者失眠，你坚持锻炼身体只能增强体魄，不能去除黑眼圈呢，你去除黑眼圈你得好好睡觉。
什么样的体育运动可以消除黑眼圈 运动对黑眼圈的改善没多大用处的，不过如果可以调养好皮肤的话就不会显得那么明显！首先要注意晚上一定不要熬夜，就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候，最好是11之前上床睡觉，最主要的就是晚上不要喝太多的水，喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈。眼睛下方黑眼圈是因为没有吸收足够的营养，记得晚上睡觉之前可以使用云容集眼霜，并按摩十到十五分钟左右，然后睡美容觉，促进肌肤对眼霜的吸收，一般坚持使用四周左右，黑眼圈就会不见的。同时，要去除黑眼圈的话，饮食方面也是要多注意一下的。1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
