我晚睡怎么不影响舍友 宿舍舍友太吵很晚睡影响正常生活?

舍友晚睡影响我休息该怎么办？ 作息规律仿佛在大学期间是很少人能做到的事情。大学仿佛是一座自由的城堡，这里不再有严肃的宿管阿姨，不再有整天检查你学习的老师，不再有陪在你身边的负责任寝室长。所以，你是完全自由的，而就是这份自由产生了一个强大的弊端。有些室友拼命玩电脑，忙着打游戏，忙着追各种电影，忙着给男女朋友打电话，忘记了睡觉。不仅如此，自己嗨到凌晨，还要连累其他室友，记得有一次，一个男孩和女朋友一起追足球世界杯比赛，两个人开着视频，他一边看着电脑的比赛，一边和女朋友讲着局势，我不能理解他的心理状态，提醒他一次又一次，该睡觉了，这样下去，身体会吃不消，容易引起猝死。结果，你站在他的角度各种劝，他根本无动于衷，一会大笑，一会和女朋友甜言蜜语，室友表示很崩溃。被他吵的根本无法入睡。就算这种室友不要健康，我们还是要为自己着想的，据科学研究表明，一个人长期晚睡的话，不仅会造成脱发，脸色暗黄苍老，更会引起身经系统紊乱 引起胃痛，头痛等更多疾病。更严重着可能会引起缩短寿命等等一系列后果。我们人体的每个器官也都是需要休息来维持其运转的。所以，要在晚上它该休息和排毒的时候，及时入睡，这样才能维持身体健康。遇到那种打扰自己睡觉的室友，首先。如何让两个很爱玩游戏的舍友晚上玩游戏的时候不影响我睡觉？ 本人211学校，分宿舍时恰好分到两个渣舍友，很爱玩LOL，大一上没带电脑还行，带了电脑经常玩，玩的时候经…我是舍长，要怎么劝舍友早点睡，每天晚上都很晚，他不睡就不能关大灯，不关大灯我又睡不着，戴眼罩又太不 可以从节约用电的角度来劝舍友开小灯，自己区域有光就可以，其它人员休息最好不要影响。如果是上下铺，你可以拉个帘子。宿舍舍友太吵很晚睡影响正常生活？ 舍友是不学党，疯狂打牌放音乐，拉上窗帘关上窗户，就在那打到11点半，然后还抽烟，也是门窗全关的。特难…如何看待晚睡晚起的舍友不让你早起的行为？ 现在的大多数大学的住宿条件并没有达到很高的水平，比如一人一个房间之类的。而是以四人间，六人间，甚至是以八人间为主。但是在宿舍的每个人都有自己独立的生活习惯和作息时间，有些舍友晚上玩游戏或者听歌晚睡，第二天却起的很晚，甚至一觉睡到大中午。可是你却因为睡得早第二天早起要忙些别的事情，这不可避免的就要开灯或者发出声响吵到还在熟睡的舍友，此时如果沟通不当就会引发发舍友直接的矛盾，甚至大打出手产生积怨…那么遇到这类问题应该怎么办呢？我的建议是沟通是解决问题的第一途径，就连古时候打仗不一样也是先礼后兵么？首先，你应该主动找他认真进行沟通，表达出你对他晚睡晚起还不让你早起的不满，因为虽然每个人的作息时间不一样，但是一天的时间都是一样的，相信你们学校也一定有规定的作息时间。晚睡晚起本来就不是一件利人利己的事情，因为他晚睡的原因，不管有没有影响到你的睡眠质量，但是肯定影响了你对时间的正常分配。尤其是舍友早上不让你早起这种行为。你可以建议他每天带上眼罩或者耳塞休息，这样你早上起来干什么对他没什么太大影响，他晚睡晚起也对你也没有多少影响。第二，如果你无法让他改变晚睡晚起的习惯，同时也无法说服他带上眼罩耳塞。在大学女生宿舍，晚上准备睡觉，而舍友很吵，使我无法睡觉，应该怎么办？ 晚上11多我打算睡觉因为明天早上早起。我其中几个室友并不打算早睡，却一直处于叽叽喳喳状态，（给男友打…舍友晚上不睡影响别人怎么办 把他从床上扯下来隔着阳台扔出去，建议动员舍友室友总是很晚睡觉影响自己睡眠怎么办？ 室友总是很晚睡觉影响自己睡眠怎么办，同住一个宿舍，谁指不定就影响到了睡。如果你有一个睡得超级晚的室友，你就会感受到什么叫半夜惊醒！他们的晚睡往往会影响到你的睡眠。舍友晚睡影响我休息该怎么办？ 可以的话，换宿舍吧，僵着也不行，不然都难受，或者买个眼罩耳塞什么的，尽量还是多沟通。心态要保持住。