体重减了大概20斤左右,但是为什么围度一点变化都没有,我的20斤肉减哪里去了? 我是每天坚夜跑5公里的(因为学校都有事情耽误或者天气原因,一星期大概跑3-5次),然后大概一个月体重减…为什么我看起来瘦了但是围度没有下降。.. 楼主我和你的情况差不多,160,原本有117斤左右,然后就运动,但现在3个月了瘦了差不多9斤,然后量了腰围腿围什么的,感觉最多就1cm的变化,然后每个月都会拍照片,惊奇发现自已的腰已经从原来的圆形变得有线条了,但是量过后确实是围度没什么变化,我是在健身房锻炼的,教练说一般这种情况比较少见,说是什么不易显瘦的类型,不过我还是打算坚持,不练更是个胖纸,毕竟3个月也不长,之前见过有人练了将近8个月才感觉自己突然瘦了一圈的,我希望坚持也能这样,楼主也加油吧运动减了围度但体重没变化怎么办,许多人对自己的身材不满意,开始减肥,采取运动方式减肥的彭宇发现,运动虽然减了围度但是体重没有变化,怎么办呢?希望小编下面的讲解能。体重减了大概10斤左右,但是为什么围度一点变化都没有,我的10斤肉减哪里去了? 专业减肥小常识????谢谢邀请,我是减肥成功者,这个最有发言权,开始减肥只是减掉了水分,减肥要有毅力,保持平常心,不能心急,我们的脂肪细胞既聪明又有记忆,记忆期就是3—6月,没到3—6个月,它永远都会记住你肥的体型!同理而论,若想一直瘦下去,就坚持三个月保持你瘦子的模样,让细胞记住你是瘦子,你才能变成瘦子。努力吧,坚持三个月你会看到一个全新的你
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