运动的合成与分解的法则 矢量；平行四边形定则；相加；相减；（）；平行四边形定则.
减肥药遵循什么原则？ 如果真的要减肥的话，就运动起来吧，靠药品以及所谓的减肥器械都是会反弹的而且还会伤身。当然，除了运动还要合理的饮食，对于想要减肥的人来说，一日三餐的原则：早餐吃得像富豪，中餐吃得像小康，晚餐吃得像乞丐。在日常生活中，有很多水果蔬菜都能帮助我们减肥，比如：桃子、韭菜、豆芽、黄瓜、白萝卜、冬瓜等。如果想要绿色减肥的同志，一定要遵行以下原则：切忌快速减肥：快速减肥成功后，不容易维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。运动饿时最有效：饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。每餐慢吃细嚼：这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡：睡七小时足够了，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。糖分和油量够了就好：减少每日糖分（饭面）和油脂的摄食量，是减肥的必要方法。不喝炒菜汤：此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖。休闲时间，少吃东西：休闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌予减少。不吃宵夜：睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积。不吃剩菜剩饭：为了不浪费，每次都把碗里和。
运动减肥的原则 体育锻炼能够帮助加快体内能量的消耗、分解和合成的代谢过程，是减肥瘦身和防治肥胖症的不可少的手段。特别是大强度的剧烈运动后对身体能量的消耗更是特别多且能够得以维
