大家知道“鸡头米”是米吗？它是什么植物的果实？有什么作用？大家知道“鸡头米”是米吗？它是什么植物的果实？有什么作用？鸡头米是东北、华北等地对睡莲科芡属植物芡实的。
陕西地区有哪些名茶？说起陕西茶叶，让人首先想到的是茯茶，不过听说也有一些很不错的绿茶。有没有陕西的网友可以科普一下，品质最好的能到什么程度，能否和其他地方的绿茶。
莲藕是什么颜色，附图 莲藕外皮颜色要光滑且呈2113黄褐色，内部为白色5261。营养成分：1、藕的营4102养价值很高，富1653含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。2、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。扩展资料：藕的适宜人群：莲藕中富含多种营养物质，因此对于许多人都十分有益，尤其是对于老人，儿童，妇女，对于体质较弱的人群，以及营养不良的人，还有就是一些高血压者，缺铁性贫血，大量缺血的人，藕是十分有益的食品。不适宜吃藕人群：藕生性偏寒，尤其是对于产妇而言，不宜过早食用，另外就是对于一些脾胃消化不好的人，生吃藕不利于消化，反而会导致弊端的产生。中国人讲究一个中庸之道，就是说，凡事都要有一个度，太过了不好，太少了也不好，讲究的是中间的一个度。就拿饮食来说，一种食材也有它的一个最佳食用度，有的就适合少吃，吃多了反而会带来不良的反应，量变到一定程度就会引起质变；可能原本对身体有益的食物，吃的太多了反而对身体有害。食物还讲究一个搭配食用，有的食物之间的成分也许会相互发生反应，产生。
