请问，右手手掌大概豌豆骨吧，比另。 意见建议：这个很有可能是软组织的炎症或是损伤，可以拍片看一下。
小臂和手腕细，上臂还行。如何增粗小臂并且增加上肢力量？谢邀，提问者小臂和手腕细，需要增粗小臂，主要练正、反腕弯举。手腕细，身体骨骼大概也比较细或比较小，整个身材。
我手腕外侧疼，手腕用力或转动就有疼痛感 你好，根据您的症状和病史，考虑是踝关节的韧带慢性损伤引起的症状。这种情况一般多见于，过度劳累或运动损伤。这种韧带损伤的治疗，一般都可以通过物理治疗的方法进行康复。
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