草鱼和什么煲粥

草鱼可以炖汤喝吗 吃草鱼有什么好处 当然可以原料：草鱼1条(约500克)，豆腐50克，青蒜10克，成雪里蕻10克，料酒、酱油、白糖、熟猪油、鸡汤各适量。做法：①将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，切成3段。雪里蕻洗净切成小段。②豆腐切成长约1厘米方块。青蒜洗净后切成段。③锅内加入猪油，烧热，把鱼、雪里蕻放入，再加入料酒、酱油、白糖和鸡汤烧煮，至鱼煮熟。放入豆腐，把汤烧开后，改文火焖烧几分钟，待豆腐浮起，放人青蒜和熟猪油即成。草鱼营养分析：1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。只用草鱼怎么做汤 鱼怎么煮汤好喝？ 鱼怎么煮汤好喝,肉质鲜嫩又不腥的鱼汤好喝。准备20克左右的蒜、30克左右的姜、5根葱，然后把它们洗干净，接下来拍碎蒜，把姜切成薄片，切5克左右的葱头出来。用什么鱼煲粥好? 材料鱼肉50克，米粥两碗，各种蔬菜粒少许做法1.鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥2.各种蔬菜粒备用3.米粥在炉上煮好，水稍多些4.先倒入鱼肉粒5.再倒入蔬菜粒6.加入丁点的盐调味即可草鱼粥的做法,草鱼粥怎么做请看步骤：1.将鱼切段，可用盐腌制一会大米洗净2.放米，煮到快熟的时候防水鱼3.加盐，葱，姜鸡粉，等，然后就可以吃了啦！（加姜是为了去鱼腥味什么草药不能和草鱼煲汤喝？ 鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安草鱼煮大米粥的做法 主料：大米粥200g，草鱼50g，辅料：生菜适量，姜丝适量，葱适量；步骤：1.准备所需材料。2.鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味，生菜切成细丝。3.大米粥放锅内煮开。4.加入拌好的鱼片。5.然后煮开。鱼片很容易熟，不需要煮太长时间。6.加入切好的生菜丝拌匀。7.出锅后加入葱花即可。注意：鲜鱼片很嫩，很容易煮烂，在煮的过程中无需大力去搅拌，加入生菜后即可关火出锅。希望对其有帮助，望采纳。什么鱼适合煮粥 没有刺的2113鱼，比如龙利鱼、5261鳕鱼、三文鱼等等。主料4102：青笋叶1颗、银鳕鱼1块、大米1勺、小1653米1勺辅料：葱1根、姜1个、盐0.5g1、鳕鱼一块解冻。2、葱姜丝腌制，加一点水蒸几分钟。3、大米小米加水提前煮熟。4、青笋叶洗净。5、上锅煮熟。6、煮好的青菜切碎，银鳕鱼取肉装碗里。7、粥煮熟以后混合银鳕鱼。8、最后混合青菜。9、搅拌均匀，最后在碗里撒上盐即可。10、开吃吧。草鱼和黄豆煲汤喝有什么效果 草鱼营养分析1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。黄豆黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20%；此外，还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆中含铁质55毫克，且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利；一斤黄豆中含磷2855毫克，对大脑神经十分有利。黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%，为理想的补益食疗之品。黄豆及豆腐、豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康食品。黄豆及豆制品可以作为药用。中医认为黄豆有补脾益气、清热解毒功效。《神农本草经》说“生大豆，味甘平。除痈肿，…止痛”；《食物本草会纂》说“宽中下气，利草鱼和什么煲汤好？怎么做？？ 鱼汤简介鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳

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