分析下小孩缺钙缺锌该怎么办？ 病情分析：孩子有钙铁\\锌等微量元素的缺乏可影响孩子的生长发育，导致孩子食欲减退，使肌体的免疫力降低，容易感冒，因此要保证孩子营养膳食的平衡，预防体内营养素的缺乏，药物治疗不是唯一的措施，如何根据孩子的情况来改善饮食结构是最重要的，可多给孩子吃含钙，铁，锌等微量元素量高的食物，如牛奶，牡蛎，鲱鱼等海产品，其次肉类，蛋类，奶酪，肝等，同时多进行户外锻炼，增强体质.补钙强体质硬骨骼，补锌益脑增智力。指导意见：建议你给孩子喝三精的葡萄糖酸锌酸钙口服液，效果很好，估计能够缓解了.以后就用食物来补吧，这样安全又可靠。铁的口服液实在是太难喝了，建议就通过食物来补吧.最好的钙铁锌补充剂：含钙丰富的食物：牛奶，豆类，鱼，瘦肉，虾，紫菜，海带，黑木耳，黑芝麻等。含锌丰富的食物：瘦猪肉，羊肉，动物肝脏，蟹肉，虾皮，鸡肉，蛋黄，带鱼，黄鱼，紫菜，黄豆，萝卜，茄子，玉米面，小米，芹菜，土豆，大白菜，苹果，香蕉等。含铁丰富的食物：动物血，猪肝，鱼类，瘦猪肉，牛肉，羊肉，大豆，韭菜，荠菜，芹菜，黑木耳，紫菜，香菇，桃子，香蕉，核桃，红枣等。
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