怎样缓解长期坐着导致的腰痛

长期坐着的工作导致腰疼，怎么办？ 由于工作的需要，坐着的时候，腰部持重达70%，建议工作之余，要跑步，健身等有氧运动啊，注意腰部的保暖，必要时到医院行腰椎的。ct检查。长期坐着导致腰疼？长期坐着导致长时间腰疼... 你好你的这个问题是腰肌劳损这个需要治疗一下久坐就是最伤害腰椎的。建议你在局部治疗一下可以用针灸推拿小针刀或者外用膏药的方法治疗一下效果很好长时间坐着导致腰疼，怎么办 指导意见：你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。长期坐着导致腰疼？ 你好你的这个问题是腰肌劳损这个需要治疗一下久坐就是最伤害腰椎的。建议你在局部治疗一下可以用针灸推拿小针刀或者外用膏药的方法治疗一下效果很好上班族如何缓解久坐带来的腰疼？ 上班族如何缓解久坐带来的腰疼,在公司上班的小伙伴，一般都会长期维持一个姿势不变，从而导致了久坐形成的腰疼现象。那么我们应当如何去化解久坐带来的腰疼呢？长期坐着的工作导致腰疼，怎么办？ 你好，长期坐着工作导致腰疼可能是腰肌劳损的表现，腰肌劳损中医多认为是感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。这种情况可以吃些腰痛宁胶囊辅助调理，腰痛宁长时间久坐导致的腰疼怎么治疗 说明你腰背肌不行，建议你每天锻炼腰背部肌肉长期坐着导致腰疼？长期坐着导致腰疼、用什... 你好，你的这个情况，多是腰肌劳损的表现。从中医上来分析，。应该是肾虚腰痛的症状。外用膏药方面，建议你可以选择奇正消痛贴，效果比较理想。如果症状顽固，建议你及时到长期久坐的危害久坐腰疼怎么锻炼治疗方法缓解,男人女人长期久坐的危害久坐腰疼怎么锻炼治疗方法缓解腰疼，由于长期久坐引起的，怎样缓解 患者长期久坐出现腰疼，很有可能是膝椎间盘突出。建议不要久坐，适当运动，腰部牵引，效果不佳时尽早上医院检查。

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