中气不足，说话声音小，怎样练习发声？怎样练气？气沉丹田是怎么回事？ 链接：https：// zhuanlan.zhihu.com/p/22 280935 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。凡是习练内家武功，都要讲究气沉丹田。。
维生素E抹脸上可以淡化黑色素沉着吗？ 您好，将维生素e外用是可以淡化黑色素沉着的。使用方法就是将维生素e软胶囊戳破，用当中的油液局部涂抹，每日两次，每次20分钟后将其清洗干净，以免长期附着在皮肤上，引起毛孔堵塞，长时间坚持使用，对淡化黑色素沉着有良好的效果。
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