怎么改掉浮躁的性格？要克服浮躁的心理，首先不可以有攀比的心理，人的秉性里常会以比较获得自我认知的重要方式，常常会带来一些烦躁心理。心理状态失：-改掉，浮躁，性格
维生素E抹脸上可以淡化黑色素沉着吗？ 您好，将维生素e外用是可以淡化黑色素沉着的。使用方法就是将维生素e软胶囊戳破，用当中的油液局部涂抹，每日两次，每次20分钟后将其清洗干净，以免长期附着在皮肤上，引起毛孔堵塞，长时间坚持使用，对淡化黑色素沉着有良好的效果。
中气不足，说话声音小，怎样练习发声？怎样练气？气沉丹田是怎么回事？ 链接：https：// zhuanlan.zhihu.com/p/22 280935 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。凡是习练内家武功，都要讲究气沉丹田。。
