如何做南瓜海米汤 前言南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜南瓜含有丰富的维生素C及胡萝卜素，还可以健脾养胃。。
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五香牛肉的热量 125千卡100克的样子，若是牛肉干，更高，500千卡的样子不过，牛肉里面含的肉碱有助于运动时脂肪的燃烧，提高代谢率。所以，要减肥，适量加些牛肉，以免代谢一低。
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