饭后多久可以踩单车

2021-04-04知识6

晚饭后想运动，饭后多久可以骑单车？饭后一小时以后，可以运动，骑单车。

饭后多久才能骑自行车病情分析：你好，在饭前以及饭后的半小时之内是不能进行锻炼的，以免影响到胃肠道的消化功能。指导意见：一般情况下，在饭前或饭后的半小时至一小时之后，可以进行适当的锻炼，骑车运动的话，最好也是在这个时间段。