如何向认为「30 元吃顿饭比喝杯咖啡超值」的人说明这杯咖啡的价值？ 任何价值都不是绝对的，我信奉这个观点。所以，无论是认为咖啡比吃饭超值，还是吃饭比咖啡超值，都是错误…
刚才喝了一杯咖啡可以吃整肠生吗？ 你好！像你说的这种情况，整肠生是一种益生菌制剂，它的主要成分是地衣芽孢杆菌的活菌。该药物一般用于由细菌或者是真菌引起的急性肠炎，慢性肠炎以及慢性腹泻等。如果刚喝了咖啡，建议过1到2个小时以后再吃整肠生。
饭前喝咖啡好还是饭后喝咖啡好，需要隔多长时间？ 最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害—咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。早上喝咖啡早上空腹情况下喝咖啡，能够预防和改善便秘情况。这是因为咖啡中所含咖啡因可以对肠道松弛信息进行有效阻隔，进而促进肠道肌肉收缩，提升蠕动功能。这样，人体就容易出现便意，顺利排出宿便。但要注意的是，平时不能过于依赖喝咖啡治便秘这种方法。因为空腹状态下喝过量咖啡，容易刺激胃黏膜，导致胃部疼痛不适。饭前、饭后喝咖啡在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间可以说是一天当中喝咖啡的最佳时间。因此此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体吸收食物中铁质的正常功能造成不良影响。另外，患有缺铁性贫血的人，更要避免在吃饭前、后的半小时内喝咖啡，以防加重缺铁情况。运动前喝咖啡要减肥的mm们要注意了，在进行。
