本人喜爱吃素，不碰海鲜会缺乏什么营养吗？
素食主义者的生活是怎么样的？ 请素食主义者现身说法。讲讲为何要做素食主义者，如何坚持不吃肉，给生活造成哪些不便，以及如何克服的，…
不吃肉，海鲜，只吃素.会怎么样 你只吃素营养会跟不上的，对身体不好。要适当吃一些肉和海鲜，营养才会均衡。我之前碰到一个在澳洲留学的姑娘，她就只吃素，而且吃凉拌的东西都绝不会放油，导致自己廋得都不健康，而且要喝中药调理。
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