吃植物油对人体有多大的害处 植物油除了可可脂（富含饱和脂肪），橄榄油（富含单不饱和脂肪），亚麻子油和核桃油（富含亚麻酸）外，绝大 多数植物油主要由亚油酸组成。所以，大量食用植物油会使你。
精炼植物油和氢化油有什么不同？ 精炼植物油就是氢化油的别称。也被叫做“植物奶油”“植物黄油”“植脂末”。目前在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕饼干等食品烘焙领域广泛使用。咖啡伴侣，很多人以为那里是。
什么是“人造奶油”？是氢化植物油吗？它对人体有什么危害？ 人造奶油是氢化植物油 对人体有害 氢化植物油的化学结构是呈反式的键结，它不具有纯天然奶油的营养，而且对人体健康不利。研究表明，反式脂肪酸对人体的危害比饱和脂肪酸更。
