朱砂掌功的练法是什么？ 朱砂掌功有好几个版本，不过杨永的还可以练习，其它的基本都没有完整传承，是练不成的，故不宜练习。不过这种功法练习极难成功，不如练邯郸旋锋武道的内劲速成法来得实际。
请问有哪位大侠知道有一种气功是和杨永师傅的朱砂掌一样的招式和练法。 千佛降魔手— 揉球 揉球—如意手，备一石制或铁制的圆球，初练时用十斤左右，用手掌按在墙上转动，待自如后可模仿书法形式在墙上运行，至五十斤时已功力惊人，若用八十斤球。
请问有人了解杨永的朱砂掌吗？ 你按手上的资料练，反正虎部和龙部都有很好的健身作用.
