愤怒的情绪管理 如何在愤怒时控制自己的情绪

如何控制愤怒的情绪，愤怒是每个人都会有点一种情绪，但是大家如果平时生活中太容易愤怒就不好了，但是大家也许会说“我就是控制不了”。下面小编就告诉大家一些控制愤怒的。

怎样管理好自己的愤怒情绪，经常愤怒或者经常发脾气会影响自己的身心健康，也会影响自己的生活以及和他人的正常交往。

如何管理情绪，当你处于愤怒状态时，情绪的管理非常重要，尤其是愤怒情绪的管理，几乎很少有人能够做得很好，那么当你的情绪正处于燃点时，该如何去控制呢

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