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什么人爱睡懒觉 爱睡懒觉的人是什么心理?爱起早的人是什么心理?二者哪个更积极?更值得学习?

2020-07-25知识8

为什么很多人喜欢睡懒觉? 一直以来都很疑惑。在下接触的人也是不少了,但是其中百分之八十的人都很喜欢睡懒觉。工作日学习日什么的…为什么人喜欢睡懒觉 爱睡懒觉的人是什么心理?爱起早的人是什么心理?二者哪个更积极?更值得学习? 关于早起和晚起哪个更积极,有以下三点第一,早起的人利用的时间,比那些睡懒觉的人更有效率,做的事情也多,自律性更强。第二,睡懒觉的人,心理都比较平和,争斗心不强,比较好相处,自律性差。第三,如果说哪个更积极,因人而异,十个手指有长短,每个人都不一样。如果有不同角度的考虑,欢迎 大家讨论爱睡懒觉的人有前途吗? 爱睡懒觉的人在我看来前途渺茫,想想一个爱睡懒觉的人首先在时间上不能做到自律。如果你是一个上班的不能做到按时起床,每个公司都是有自己的规章制度的,你不能按照公司的规章制度的按时去上班,那么必然影响你在公司长期发展。我觉得做人一定要勤快,我们可以给自己定一个小目标,早睡早起不要懒床,爱睡懒觉的人是因为他们觉得没事做,所以不想起床。睡懒觉不是好习惯,其实你们有没有发现,如果人长时间睡觉对身体并不好,经常出现做梦的情况,俗话说夜长梦多就是这个道理。人的睡眠时间都是差不多的,婴儿时期的孩子睡眠时间会长一些,因为他们不用工作,慢慢的长大了睡眠时间就会减少,因为要学习要工作了,所以我们生活中一段时间是睡觉,一段时间是学习工作,爱睡懒觉会影响你的工作。为什么有些人特别爱睡懒觉呢 人的精神活动有兴奋和抑制两个过程,这两个过程互相交替,相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时,人就清醒;当处于抑制过程时,人就昏昏欲睡,进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋—抑制—兴奋”的过程反复进行着,从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说,青少年的睡眠时间每夜8~10小时就足矣。可是,有些尽管夜间睡眠不少,但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时,常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种常见的病态睡眠现象。一般有周期性贪食嗜睡症,发病时整日昏昏欲睡,不思饮食,有时强迫吃饭时,也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振,有明显饥饿感,见食物狼吞虎咽,此时的精神活动一切正常,睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间,又会旧病复发,重演上月的一幕,一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生。另一种是发作性睡病,主要表现为在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时,有阵阵睡意反复袭来,且逐渐加重,虽努力抗拒,最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一,短则几分钟,长则十多分钟,。为什么人喜欢睡懒觉 因为懒,而且具有懒的资本。人 为什么都喜欢睡懒觉啊? “年轻人就爱睡懒觉”这种说法多少有点冤枉人。其实,他们并不是懒惰,而是身不由己。处于成长期的青少年睡眠周期受到一种被称为褪黑激素的荷尔蒙控制,每天晚上松果腺就会分泌这种激素,提示大脑人体需要尽快进入休息状态,清晨褪黑激素浓度下降,提示人体从睡梦中醒来。对于10-14岁的青少年,褪黑激素的分泌时间大约在晚上9-10点,这种变化往往会导致孩子们在晚上11点之前难以入睡。然而十几岁的孩子仍然需要9个钟头以上的睡眠时间来满足长身体的需要,褪黑激素浓度要持续到次日清晨7-8点左右才会下降,正是这种荷尔蒙的变化才造成家长们常常抱怨“晚上不睡,早上不起”。喜欢睡懒觉对人具体有什么危害? 1、睡懒觉会打乱人生物钟节律正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。2、睡懒觉会影响胃肠道功能一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,e799bee5baa6e78988e69d8331333431366333易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。3、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性经过一夜的休息,早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加剧,血液供应增加,从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。4、常睡懒觉还可影响其记忆力,降低学习效率因此,“黎明即起”是一种良好的生活习惯,即使是节假日也要保持正常的生活规律,按时睡觉,按时起床。5、周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击,进而导致。爱睡懒觉的人大部分都有什么性格?为什么? 很喜欢“睡美人”这个词,他们都说女人的美是睡出来的,现在很多女性经济独立、知性、优雅、兼智慧与美貌于一身。我相信她们不是不爱睡而且知道自己不能贪睡,就这些慢慢坚持了努力了一步步有了成就。而我,现目前可以说:宝妈一枚,带着三个孩子每天家务很多还有自己的各种课程学习,还是很能睡,而且越睡越嗜睡,越睡越开心…按说,带那么几个孩子也不是不辛苦啊,怎么还能这样能睡?无疑,我是有福之人:看看我为何能睡吧1,大宝上幼儿园,接送来回每天需要花4小时(她婶帮我顺带接送,我们的关系好呢让人怀疑得羡慕)2,二宝每天睡到9点、10点多,醒来吃饱就一切很满足,中午12点多又午休到15点、16点这样子。3,小宝也很可爱,晚上21点左右吃一次奶睡到上午8点左右,唯一的需求是奶水充足尿片干净。未满两个月的孩子那么能睡大概也是遗传了她妈吧[捂脸]4,我的睡眠时间跟着孩子一起,但每天抽点琐碎时间来看文听书。5,有脏衣服之类晚上孩子哄睡用一个小时不到洗完。6,一般每天买一次菜,晚上做好饭老公准时下班。7,不能睡懒觉,一般是偶尔大宝幼儿园有亲自活动或是二宝感冒生病需要去医院。总之:从小就爱睡,记忆中总是我妈三番五次叫不醒的;初高中课堂经常打瞌睡,。

#睡眠

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