心静不下来，总是胡思乱想，总是不能... 怎样才能让胡思乱想心静下来

怎样才能让自己心静下来，不胡思乱想？ 想展示自己没什么不好，关键是你以什么方式自我实现。现弄明白自己想要什么，怎么做才能实现，把注意力都放在这上就好了。

怎样才能让自己心静下来，不胡思乱想？ 给自己定个目标吧，寻找自己喜欢的事情，然后做下去.就OK了！

心静不下来，总是胡思乱想，总是不能。 你这有可能是由于疲劳过度引起的神经衰弱，其临床表现为健忘，恍惚，失眠多梦，神疲乏力，头痛头晕，精神萎靡等症状。可服用安神补脑液，脑心舒口服液观察疗效，如果效果不。