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七月不吃肉也要吃它,它维生素C含量是番茄3倍,凉拌开胃又好吃

2020-07-25新闻12

文/徐

七月不吃肉也要吃它,它维生素C含量是番茄的3倍,凉拌开胃又好吃!

说到夏天的美食,肯定很多人都会想到爽口清凉的食材,今天就为大家一起来介绍一个好吃的美食,特别适合夏天来吃,而且它的口感是非常丰富的,我们用到的原材料,樱桃萝卜,糖,醋,少量的盐就可以制作这道美食了,今天我们要制作的是凉拌樱桃萝卜。因为樱桃萝卜比较小,它的口感就像水果一样,水分也比较大,只不过会有一点辣口,但是这种辣口的感觉是人们可以接受的,而且多吃萝卜可以顺气,凉拌萝卜还能调理人的元气,清凉解暑。

首先,我们要将买回来的樱桃萝卜清洗干净,把外面的泥沙都要洗净,因为这道菜不需要去掉萝卜皮儿,所以一定要把皮冲洗干净。洗干净之后,我们要用刀把萝卜切一下,切成一小片儿一小片儿的,但是,不要切断,让它底下有连在一起的部分,这样吃起来口感也更好。然后我们可以把蜂蜜涂在上面一层,让它静置一会儿,再放一点盐,这样蜂蜜的甜味就可以进到樱桃萝卜里面来。

紧接着调制酱汁儿,这个酱汁是酸甜的,我们要用二比一的比例调制醋和糖,加上在冰箱冰冻的水,然后把它们调制均匀,如果愿意吃甜的,还可以在里面加上一点点的桂花酱,但是萝卜本身就用蜂蜜调制了,所以尽可能就不要再放太甜了。调制好之后,我们把它淋在这个樱桃萝卜上面,这样凉拌樱桃萝卜就做好了,是不是特别的简单呢?

实际上,这种樱桃萝卜就像水果一样直接可以食用的,我们在吃的过程当中,它的口感特爽口,因为没有过油,或者是没有被蒸过,它的味道是特别原汁原味的,吃起来口感也会特别的好,大家可以来试一试。你学会这个凉拌樱桃萝卜的做法了吗?尤其在夏天,赶快做起来吧,偷偷告诉你,出这道美食还能减肥呢!

不仅如此,樱桃萝卜还可以蘸着酱吃,我们可以炸一些香香的牛肉酱,然后用樱桃萝卜蘸着吃,就像东北的蘸酱菜一样,味道非常的好,大家也可以试一试。你学会这个做法了吗?你还知道樱桃萝卜可以怎么吃吗?赶快把你的想法写在下方,和大家一起来分享吧。

#烹饪

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