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为什么说善养生者养内? 此善养生者

2021-04-04知识11

不善养生者养外” 这句话的含义是什么? 善于保养生命的人保养内心,不善于保养生命的人保养外表。这句话出自宋?唐慎 微《证类本草?衍义总序》:“夫善养生者 养内,不善养生者养外。养外者实外,以 充快、悦泽。

善养生者是什么意思,大家帮忙给解答!!! 看看《皇帝内经》吧。“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬憺虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也。

为什么说“善养生者养内,不善养生者养外”? 《本草衍义总论》说:“夫善养生百者养其内,不善养生者养其外。养外者实外,度以充快、悦泽、贪欲、姿情为务,殊不知外实则内知虚也。善养内者,使脏腑安和,三焦各守其位,饮食常适其宜。道由此可知,脾胃是生命之本,健康之本,历代医家回、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明,调理脾胃能有效地提高机体免疫功能,防答老抗衰。

#善养生者必保其精是何意义#此善养生者

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