如何适当的运动和休闲？ 要想保持一个轻松明快的形象，适当的运动和休闲是少不了的。健康是生命的源泉，没有了健康的身体，生活会变得索然无趣，生命也会变得暗淡而凄惨，甚至使你失去一切热诚和自尊。中国的传统文人都醉心于艺术人生，他们无论在空灵的山水自然间还是在喧嚣的市井闹市中，都在寻找一种人生境界。他们透过生命个体透视时代、社会，洞悉生存的意义和价值；而现代都市人生活在物质与欲望中，在社会的大舞台上张扬个性、挥洒青春时，越来越多的人意识到适度的运动与休闲是摆脱职场中的紧张，精神上的压抑，生活中不快的一种上乘良药。它是世界上任何一个医师或一种药品所不能替代的。在高度压力的工作与生活形态下，现代人的健康不再只是身体方面，必须结合心理健康与良好的体能，方能符合新世纪的健康观。在健康体能方面，尽管人们都知道“生命在于运动”，以及运动与慢性病的相对关系，但是，随着现代社会忙碌的生活形态，多数人的体能状况倾向于工作中的劳动，工作之外，却未针对自己的体能状况去选择自己的运动。上班一族平均每日工作超过八小时，主要的能量消耗过度集中于工作之中，交通方式多为坐车，闲时很少散步，约有10％的人选择的运动是游泳、登山或慢跑，但这些是。
休闲运动服如何搭配？ 粉红色连帽的休闲运动服，呵呵，我刚想买这款的，很好配的啊，我现在是家里有运动裤，板鞋，就差衣服了哦，我的裤子是黑色的，你也可以买灰色的，买那种带弹性布料的，鞋子我是比较喜欢板鞋的，你比较瘦的话，穿跑步鞋也很好看的，希望你可以买到自己喜欢的哦。
要怎么做好休闲运动？ 我也是做运动的 我也是做运动的，个人觉得要做好运动休闲，其实各个方面的要求都要很高，比如制图，工艺，印绣花效果要是不理想，会导致你的衣服出现很多的问题，精益求精吧，小伙。
