想学习武术 20岁?不迟!很高兴现在还有像你这样的年轻人,有此发扬国术的理想!我有一位师弟,22岁开始练武(本科毕业),以前没有一点基础,仅用一个月,就把韧带拉开了!当然吃了不少苦!只要你有恒心、信心、毅力,肯定也可以做到的。当然,还是要讲究一点方法的,比如姿势要正确,配合好呼吸(和瑜伽异曲同工),最好找一个好的武术老师,经过指导,肯定会事半功倍的。另外,武术的内涵不仅仅是柔韧性,还包括速度、力量、协调性、爆发力等。不比过于看重柔韧性,因为柔韧性的不足是可以用速度、爆发力以及全身的动作协调来弥补的。我是27岁才拜师学武的,到现在韧带也没能完全拉开(呵呵…还是有点怕吃苦!但我的腿法并不比师兄弟差,他们能踢的动作和高度,我一样可以完成,师父就说这是因为我通过其他方面弥补了柔韧性不足这一缺点,所以不比过于执著于此。当然,平时还是要加强柔韧性训练的。加油吧!祝你成功!回答时间:2011-10-24 0:09:00
大学体育课中武术学什么 1、一般有散打跆2113拳道、拳击、太极剑5261,各种武术套路。2、二十四式简化太4102极拳。3、男生武术学1653的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。4、男生初级刀术,女生初级剑术。5、可能安排一些散打技击的内容因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。扩展资料大学体育中武术课的重要性1、武术使你刚柔并济,陶冶艺术情操武术不仅有健身和技击的价值,而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律,使百看不厌。就单个动作而言,讲究的上、中、下三盘错落,高有鹰击长空的气概,低有钱翔浅底的雅趣,如“大跃步前穿”,忽地凌跃而起,忽地又伏身而下,似长风出谷,若燕子抄水,妙不可言。使人的情操在演练中受到陶冶,提高自身的修养和审美能力。2、武术使你意志坚强,培养良好品行练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中,。
你是怎么学武术的? 现在有多能打,实战水平如何?就标题而言。我的话,之前还没毕业的时候,有次暑假打算去做暑期工。以前做暑期工都是在学校附近端盘子,这次想想看,还是想去远一点,开开。