孕妇吃一点什么好呀 现在又专业的孕妇营养餐。1.孕早期刀鱼炖茼蒿番茄鸡蛋汤翡翠鱼米土豆炖排骨紫菜鸡蛋汤桃仁山药泥丝瓜玉米羹芝麻拌菠菜肉末翠鹗哥砂仁鲫鱼什锦鲜果炒饭。
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怀孕吃豌豆有什么好处 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。豌豆味甘，性平。能益脾和胃，生津止渴，利小便。含、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素，B、B，烟酸等成分。用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和、产后乳汁不下、烦热口渴。豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。豌豆有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的佳品。中医典籍《日用本草》中有豌豆“煮食下乳汁”的记载，因此，哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外，豌豆含有丰富的β一胡萝卜素，食用后可在体内转化为A，有的作用，者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。将鲜豌豆 克煮烂，捣成泥，与炒熟的核桃仁 克，加水 毫升，煮沸，每次吃 毫升，温服，一日两次，能治小儿、老人便秘。豌豆荚和豆苗含有较为丰富的，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。大理市，
