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健身气功五禽戏的口诀 健身气功五禽戏官网

2021-04-04知识11

想了解,健身气功五禽戏,请介绍,谢。 五禽戏英文名称:wuqinxi;five mimic-animal exercise创始人:东汉医学家华佗别名:“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”归属:中国传统健身方法定义:模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作,以保健强身的导引方法应用学科:中医药学(一级学科);推拿学、养生学、康复学(二级学科)传言:华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄参考资料:http://baike.baidu.com/view/22137.htm

健身气功五禽戏 五禽戏有哪些动作要领 五禽戏锻炼要做到:全身放松,意守丹田,呼吸均匀,形神合一。练熊戏时要在沉稳之中寓有轻灵,将其剽悍之性表现出来;练虎戏时要表现出威武勇猛的神态,柔中有刚,刚中有柔。

腰椎滑脱 应该 叫骨科医生 去好画稿的处理 的啊.注意 了哦。

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