用文字描述第三套大众健美操锻炼标准二级套路第二组织合动作 组合二:第一个8拍:腿部:1~2向右滑步,身体转向左面45度方向;3~4左脚向后踏步,右脚向前点地;5~8向正前方左面45度方向做并步。手臂:1~2左臂水平伸直,手掌向下,右臂向上伸直,手掌向右;3~4双臂向后摆臂;5~6拍掌3下;7~8叉腰。第二个8拍:腿部:1~4后45度方向做并步;5~6向左滑步,身体转向右面45度方向;7~8右脚向后踏步,左脚向前点地。手臂:1~2拍掌3下;3~4叉腰;5~6右臂水平伸直,手掌向下,左臂向上伸直,手掌向左;7~8双臂向后摆臂。第三个8拍:腿部:1~4向正前方的45度方向屈膝两次;5~8“V”字步,逆时针转回正前方。手臂:1~4双臂握拳向前伸直,在体侧上下摆臂两次;5~8右臂水平伸直,左臂在胸前曲肘,手掌张开朝向下方,跟随节拍摆至体侧。第四个8拍:腿部:1提起左腿;2向左侧点地;3提起左腿;4放下左腿;5~8与1~4拍动作相同,左右相反。手臂:1双臂在胸前水平曲肘,握拳;2左臂向上伸直,手掌向前张开,右臂向下伸直;3双臂在胸前水平曲肘,握拳;4双臂放下;5~8与1~4拍动作相同,左右相反。第五~八个8拍:与前四个8拍动作相同,左右相反。正面示范 背面示范 镜面示范 区别 正面示范面对学习者进行,动作方向与学习者相反镜面示范面对学习者进行,动作方向与学习者一致背面示范背对学习者进行,动作方向皆一致。大众健美操第三套二级规定动作分析 1、组合一:第一个8拍:腿部:1~4 交叉步;5~8向后踏步。手臂:1右手握拳水平张开;2左手握拳重复;3双手伸直举起;手掌张开;4双手放下;5~8曲肘摆臂第二个8拍:. 第三套中学生广播体操放飞理想背面示范动作 急~~~ 好的在加20分 我们也要学。米有反面。米有反面也没什么大不了的。或者不会找同学学。不要怕丢脸啦~图解希望风帆广播体操,本文主要讲解希望风帆广播体操的整个动作。第三套中学生广播体操放飞理想背面示范动作 急~~~ 好的在加20分 我们也要学。米有反面。米有反面也没什么大不了的。或者不会找同学学。不要怕丢脸啦~第三套大众健美操一级步骤文字说明 三套大众健美操包括了:一字步,侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。第一套: 第二套: 第三套: 在广播体操的教学中,教师多采用背面示范授课。 参考答案:错武术健身操千字文(个人背面示范) 千字文可以观看网上视频。想强身健体可以到少林武僧团,系统的学习武术,从基础开始练起,少林武僧团通过文武教学方式教导学员,修身养性,完善自身。本人是一名大四体育实习,现在教初一的学生做广播体操,想问一下我讲解示范时是该镜面示范还是背面示范? m.nfybs.com 广告 絮凝剂-厂家直供,产品齐全可领样试用。qianhu.wejianzhan.com 广告 加载失败 点击重新加载 向网友提问 微信 微博 QQ QQ空间 答案纠错
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