最近脚踝内侧会自己阵阵发热，以前脚没受过 病情分析：从中医经络学角度来分析，脚踝内侧是人体的“足少阴肾经”循行经过之处，这里出现异常，多责之于这条经络的异常。（古人称之为“奔豚”）指导意见：如果症状不是太严重的话，暂时不必就医，观察一段时间再说，人体有一个智能的调控系统。确需就医的话，建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药汤剂加针灸的纯中医综合调理为最佳。甚至单单只采用针灸就会缓解或消除症状了。（针对这种因经络异常所导致的功能性疾患，西医通过仪器、化验之类是很难检查出病因的）
按摩脚心的方法 脚心就是中医针灸学讲的足少阴肾经的涌泉穴，按摩此穴位有滋阴补肾的作用，具体按摩时可以在脚底板上半部人字形向下约1寸处，以拇指的螺纹面，用力按住此穴，向脚趾的方向。
大蒜敷涌泉穴的功效 大蒜既是食材，也是中草药，具有清热解毒、杀菌、驱虫的功效。涌泉穴为足少阴肾经的穴，具有强身健体的功效。大蒜切成薄片或者捣成蒜泥可以贴敷在涌泉穴的位置，以起到镇静。
