武术气功怎样入门？ 武术分外家和内家，外家是机械力，要练。http：//www.taobao.com 淘宝网-武术气功，淘宝贝 淘不停！淘宝网-武术气功，品类全，优惠多，书品有保障.上淘宝，畅游书海，悠享阅读时刻。
武术气功的气功分类 动功，首先要分清用力与用劲的区别。用力又要分清柔软力与生硬力的区别。柔能克刚用的是柔软力；硬打硬拼用的是生硬力；四两拨千斤用的是借力。如何正确运用，要在练习时注意该用力时不用劲，该用劲的不用力，该用柔软力的不用生硬力。练习时不能马虎图省事，熟练后即能得心应手。所谓以柔克刚和以软克硬，不是用全身放松的柔软动作或不用劲的拳术练出来的，而是一种内劲与柔软力到达登峰造极的程度转变来的。力是通过锻炼产生的。不锻炼的人手无缚鸡之力。锻炼的人双手有力。练武术气功的人，意、气、力同时集中于一点，被称为“神力”。这一种力是在意识的指挥下，调动全身气血、精力，加之以呼吸的配合，使肌肉产生爆发力，聚集于一点击出或迎出而形成的。这里所说的运功，是指内劲，柔力与“神力”，而非一般的拙力或单纯的运气。因此，在拍打、操功、运气的练习阶段就需要注意运功。
武术气功怎样入门？ 武术分外家和内家，外家是机械力，要练力量速度体力耐受力，年级大了就完了。内家是宗门修道的加行功法，完全不练力量速度，重在练松养气。你如果练外家硬气功，就是排打功，需要药化血淤，如果练内家气功，就完全要舍弃练习力量速度的练习。这完全是两条路，你要想明白。入门方法就是学会放松入静，站混元桩就很好，是内家通练的基础，基础的就是最重要的，这个需要智慧和毅力，如果有明师指导还一年半载不得要领，就算了。
