应该如何消除内心的“假想观众”？ 如果经常害怕别人批评自己，别人一个眼神一句话就不停猜测，害怕别人在看着自己出糗等，应该如何消除这种…
心理学：人际交往总是想要吸引别人的注意。。。这种心理现象说明了什么？ 青春期的男女会有两种表现：一复是自我为中心。他们总是认为自己的想法是与众不同的，别人是无法理解的，但又非常渴望被人理解。这种矛盾所带来的痛苦是普遍的。二是假想观众。认制为全世界都在关注着自百己，自己的一言一行都将为自己所处的社会地位和自尊心带来影响。在此观念下，少男度少女们会有三种表现：一是强烈关注自己的外貌。二是关注自己的交际和学习成绩。三是关注别人知对自己的看法，对负面评价非常敏感。青春期的男女都会有上述的表现，只是由于个性气质不同，表现形式不同罢了。这些都是正常现象。没有什么大不了的。道
焦点效应和假想观众是一个概念吗 焦点效应spotlight effect，也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人。
