怀孕一个月可以踩动感单车吗 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
为什么骑动感单车一个月了没什么效果 如果是减脂，饮食时间一定要注意，晚餐之后再运动，早餐：全麦面包2片，去黄蒸鸡蛋2个，豆浆代替牛奶，午餐：米饭，根茎类蔬菜，鱼虾（不要吃猪肉，牛肉和鸡肉最好也不要）。
谁能告诉我，动感单车一个月大概能减多少斤？ 那得看你2113有多胖了，平时我每天上一节5261课，一个月减两斤，还是大吃4102大喝的情况下，1653我本身比较瘦，一米七五，119斤，有个胖姐姐也是玩动感单车的，一个月7，8斤的样子，但她也是喜欢大吃大喝，不过一般还做些别的运动，你要是在健身房里的话，一天再加上半个小时的跑步机慢跑，适当的做点肌肉拉伸之类的运动，最重要的是控制饮食的话，普通人5斤差不多了，胖的得10斤吧，不过动感单车只是一个减肥的介质，最重要的还是注意饮食。
