每天只喝牛奶不吃饭会导致营养不良吗？ 空腹喝牛奶很不好的。只喝牛奶不吃饭当然会对身体不好了，正常吃饭才能为身体提供能量。
每天晚上吃一个苹果和喝一杯牛奶有什么好处 你好，根据你所描述的情况苹果对人的身体，是有很好处的，它属于中性水果，还有大量的维生素c，建议吃苹果最好上午吃，晚上可以喝牛奶，可以保证充足的睡眠。
每天早上吃一瓶牛奶一个面包，营养够么？是有好处还是坏处，又都好坏到哪？ 如果有心思最好 来个 鸡蛋和玉米。br/>；不要空腹喝牛奶，营养吸收不好。跟面包一起吃就不错<；br/>；1牛奶，1面包，1水煲蛋或煎蛋，1玉米。我觉得真的很经济实惠。。
