北京容大益升搏击俱乐部的拳击课程，一周只有一次吗？我刚才去容大益升的官方网站看了下每周的课程安排，每周只有周五一次的拳击课程啊？一周练一次这也太少了吧？。
去健身房需要找私教吗？ 如果不需要，怎样科学安排自己的健身计划？如果需要，上多少节课就可以自力更生了？进入圆桌？科学健身…
我想学跆拳道，但是我只有周日一天的时间，不知道武馆的教练要不要我。 一般来说，现在市面上的跆拳道俱乐部不会如此严苛，都会顺应学员的时间来安排课程。比如我们这边的道馆，成人班一般都会安排几个时间供学员选择，每周固定上课的次数不同，。
